【１】　運動
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　運動を完全に始めるには、まだ忙しい。そう言っていても始まらないので、出来るところから始めることにして、ボチボチ経っている。

　記事は、

・サラダチキン全試食おすすめランキング20選｜1位は当然セブン！ じゃなかった…　（360.life）
「
　サラダチキンを世に知らしめた立役者といえばセブン-イレブン。ですが、最近は各社からもぞくぞくとこだわりの商品が登場し、あらゆるところで購入できるようになりました。実際に食べてみると、低糖質、高タンパクとヘルシーなだけではなく、どれもしっとりと美味しくレベルも非常に高くなってきています。
」

である。

　すげー美味しいという訳ではないが、低カロリーにしては、とてもおいしい。いきなりステーキの敵は、サラダチキンではないか。

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【２】　他
　本当は、運動のお供、だと思っているが、結果ダイエットにも使われるか。

・SAVAS　（明治）

・inバープロテイン　（森永製菓）

である。いろいろなものがあるものである。やはり、昔からココアはあまり好きではない。

　本当は、

・2020年【5月30日】　そして、本気の散歩

のように歩いて健康になるべきである。

　最近会社終わりが遅いので、最低30分は歩くようにしているが、足りていないかもしれない。


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2014年【8月28日】　●トランプ2組ゲーム「レットラー」の正しい遊び方