【1】 カード
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 昨日調べていた。ちゃんと調べれば何でもできるではないか。アップルウオッチで電車の改札を通っている人を見たことがあった。それをやってみた。

PASMO

Apple Watchでのご利用 (PASMO)

 WalletアプリでのPASMO新規発行の手順
 iPhone内のPASMOをApple Watchに移す手順


である。

 スイカで定期を買う時は、どちらかがJRじゃないといけないんだ。当然か。

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【2】 摂生
 こちらのつけが回ってきている人もいるのではないか。自分の場合は、2021年【12月30日】 Fit Boxing 2のお陰でどうにかなったのかもしれない。

正月太りを解消!運動するなら「食後」「食前」どっち? トップアスリートトレーナの答え (AERA)

 ■運動するならどっち?
 A「食前。お腹がペコペコ状態でエネルギーを使い切る!」/ B「食後。食べた分のカロリーをなかったことにする“」
 正解はA、B両方アリ! 食前でも食後でもいいと中野さんは言う。


 いつやるかは、いつでも良いようである。結局運動すると、体が痛い。


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★ 菩提心 + ダイス(確率制御)→ ボダイス


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null ◆◆ 注意書き ◆◆  ←必ずお読み下さい。

2014年【8月28日】 ●トランプ2組ゲーム「レットラー」の正しい遊び方